Halsbrand i graviditeten - hvorfor og hvad kan man gøre?

Halsbrand er almindeligt, især senere i graviditeten. Få enkle råd til mad, stillinger og hvornår du bør tale med en fagperson.

Halsbrand kan komme, fordi hormonændringer påvirker lukkemusklen mellem mave og spiserør, og fordi livmoderen fylder mere.

Små råd der ofte virker

• Spis mindre portioner ad gangen
• Undgå at lægge dig ned lige efter mad
• Prøv at hæve hovedgærdet hvis natten driller
• Læg mærke til trigger-mad (fx meget fed eller stærk mad)

Hvis det fylder meget, kan du tale med apotek/læge om muligheder der passer til graviditet.

Læs også:

• Hvad må jeg spise som gravid?