Folinsyre og vitaminer - hvad og hvornår?

Folinsyre er et af de vigtigste tilskud tidligt i graviditeten. Få et roligt overblik over hvorfor, hvornår og hvad du kan spørge din fagperson om.

Folinsyre nævnes ofte, fordi det kan støtte barnets tidlige udvikling. Mange starter før graviditet eller så tidligt som muligt.

Kort overblik

• Folinsyre anbefales ofte i perioden omkring graviditetens start
• Nogle får også anbefalet D-vitamin eller jern afhængigt af behov

Hvad skal du vælge?

Det afhænger af kost, blodprøver og din situation. Tal med læge/jordemoder om:

• Hvor længe du bør tage folinsyre
• Om du har behov for ekstra jern eller D-vitamin

Læs også:

• Træthed i graviditeten - hvorfor er jeg så træt?